面对巨额债务，以下是一些建议来帮助你逐步摆脱困境：清楚地了解个人的收入和支出情况，掌握负债的具体数额和逾期情况。制定详细的还款计划，并尽量避免继续增加新的负债。向债权人说明个人实际情况，表达还款意愿，寻求他们的理解和支持。协商还款方式，如延
