什么叫重体力劳动

重体力劳动是指 体力劳动强度分级中的三级或四级的劳动。具体定义如下：

三级体力劳动：

8小时工作日平均耗能值为7310.2千焦耳/人，劳动时间率为73%，即净劳动时间为350分钟，相当于重强度劳动。这种劳动强度下，工人的臂和躯干都需要参加工作，常见于搬重物、铲、锤锻、锯刨或凿硬木、割草、挖掘等作业。

四级体力劳动：

8小时工作日平均耗能值为11304.4千焦耳/人，劳动时间率为77%，即净劳动时间为370分钟，相当于“很重”强度劳动。

此外，重体力劳动还包括一些特定的工种，例如疏浚管线工、人力抛石工、砌坡工、海滩救助打捞船船员和海滩救助打捞工、公路养路工等。

需要注意的是，重体力劳动与负重作业在概念上是有区别的。负重作业更侧重于在劳动过程中需要提、举、搬、抬重物，而重体力劳动则是一个更广泛的分类，包括所有劳动强度和体力消耗较大的作业。

在实际生活中，重体力劳动可能包括建筑工人、农田劳动者、搬运工、搅拌工等，这些工作通常需要消耗大量的体力和能量。

建议在进行重体力劳动时，应注意适当休息和补充能量，以保障劳动者的健康和安全。