我们每天都要洗脸，女性比较精致，会在洗脸、护肤等方面花不少时间；男性相对粗糙，洗脸时比较随意，甚至晚上都不见得会洗脸、护肤。虽说洗脸是每天必做的事之一，但并不代表人人都会洗脸。

弄清楚自己的肤质

我们的皮肤分为干性、中性、油性这三种类型。干性皮肤缺乏油脂，容易皲裂、起皮；中性皮肤较为理想；油性皮肤油脂过多，容易出现爆痘、毛孔堵塞等情况。如果不清楚自己的肤质状况，可以用清水洗完脸之后别抹护肤品，看紧绷感多久消失，超过40分钟消失为干性皮肤；20-40分钟内消失为中性皮肤；20分钟内消失为油性皮肤。

选择合适的洗面奶

洗脸不能只用清水洗，配合使用洗面奶效果比较好。干性皮肤的人，由于面部保护性油脂膜比较薄，所以应该选择清洁作用温和，以补水效果为主的洗面奶；中性皮肤的人，皮肤状态最理想，选择合适的即可；油性皮肤的人，面部容易吸附灰尘、污垢多，选择深层清洁、去油脂能力强的洗面奶。

选择合适的水温

有人洗脸用热水，有人洗脸用冷水，但其实洗脸的水温和肤质有关系。干性皮肤的人，保护性油脂膜薄，使用接近皮肤温度的水温洗脸比较好；油性皮肤的人，若用的水温太高，会破坏正常的皮脂膜功能，导致皮脂腺分泌加重，所以用37-40摄氏度的水洗脸即可。

早晚洗脸5部曲

①用水将皮肤打湿，洗面奶挤在手心搓至气泡，涂在脸上；

②让洗面奶充分接触脸部，尤其是额头、鼻翼等部位较油腻，应重点揉搓；

③洗完后用流动的清水将洗面奶和污垢清洗掉，

④等脸部洗干净后，再用冷水清洗一遍，因为冷水有利于舒缩毛孔、紧致皮肤；

⑤用毛巾擦去脸部的水珠，涂抹护肤品即可。