“3H”挑战赛燃动南山，湾区青年同心逐山海

深圳商报·读创客户端记者 郑恺

深圳湾微马逐风，西丽湖骑行追光，大沙河赛艇破浪……7月26日，2025首届大湾区“3H”运动挑战赛在深圳南山火热开赛。这场以“骑行+微马+赛艇”为核心的赛事，不仅是一场速度与耐力的体育竞技，更搭建起深港澳三地青年体育文化交流的新桥梁，让青春活力在大湾区的热土上尽情绽放。

活动由南山区委统战部（区台港澳事务局）指导，香港招商联谊会主办，吸引了近300人参与。深港澳三地12支参赛队伍、120名青年齐聚南山，用汗水与欢笑演绎属于湾区青年的“速度与激情”，以协作与拼搏书写团结奋进的青春篇章。

“3H”山海竞速燃活力，三地青年破圈共相拥

深圳南山，既是经济强劲的活力高地，也是山海相拥的宜居之城。

自北向南流淌的大沙河，如一条绿丝带串联起南山的山海胜景——而“3H”不仅对应着西丽湖、深圳湾、大沙河这独属南山的自然馈赠，更承载着健康（Health）、和谐（Harmony）、希望（Hope）的美好寓意。

清晨8时许，环西丽湖绿道上，骑行选手已整装出发。趣味障碍环节既考验骑行技巧，又为竞技添了几分趣味；随后，深圳湾公园日出剧场至大沙河段的微马，3公里路程虽短，却让并肩奔跑的身影在海风中拉近距离；最终焦点转向主会场大沙河长廊段，赛艇选手整齐划桨，水波与动作相映，团队协作的力量在此刻尽显。

主会场的热情丝毫不输赛场：舞狮踏鼓跃出，吐鎏金对联“湖海河潮涌聚英才 深港澳同心跃锦程”；无人机携彩烟升空，瞬间引爆全场；啦啦操、乐队演出、动感街舞接连点燃氛围；套圈、投壶、趣味保龄球等互动游戏，更让观众从“观赛者”变身“参与者”，沉浸式融入这场青春盛会。

12支参赛队伍中，既有南山8个街道的同乡会团体，也有港澳南山青年协会代表。当运动成为情感联结的纽带，湾区青年在竞技中打破壁垒、增进往来：骑行时的相互鼓劲、微马途中的一句“加油”、赛艇上的默契眼神……这些闪光瞬间，让彼此在汗水中相知，在协作中相契。

正如香港南山青年协会一位选手所说：“赛前还担心有沟通隔阂，站上赛场才发现，对运动的热爱和对胜利的渴望，让我们瞬间融为一体。”

从陌生到熟络，从协作到联结，三地青年在运动中交换真心，凝聚成“团结一心、勇往直前”的青春合力，而这正是“3H”精神最鲜活的注脚。

同心喜迎十五运，体育联结湾区情

“激情全运会，活力大湾区。”距离十五运会开幕100天倒计时渐近，这场首次由粤港澳三地联合承办、首次走进香港与澳门的体育盛会，已让期待的热潮在湾区悄然蔓延。

从深圳湾口岸通关，处处都能感受到喜迎十五运的火热氛围。作为大湾区的核心城区，南山不仅以优美生态与活跃创新吸引青年，更用一场场体育活动为盛会预热。

“对十五运会，我们满怀期待。赛场上要全力冲刺，在大湾区发展中更要抓住每一个机遇。”香港蛇口同乡会常务副会长杨翠儿的话，道出了众多青年的心声。

事实上，三地青年体育交流早已铺就坚实基础——从深港澳台龙舟交流赛到大沙河国际龙舟邀请赛，再到此次大湾区“3H”运动挑战赛，运动始终是联结情感、增进友谊的重要纽带。

值得一提的是，本届全运会马拉松赛道将串联起深港两地：从深圳南山区出发，经深圳湾口岸进入香港元朗区，首次以深圳湾大桥为赛道纽带，让选手在奔跑中跨越深圳湾。选手们在比赛过程中，不仅能全力挑战自我，还能领略感受大湾区独特的城市魅力和生态之美。

相融聚活力，共兴绘蓝图

南山地处大湾区黄金入海口，与港澳地缘相近、人文相亲。有着“粤东首府、港澳源头”“深港历史文化之根”美誉的南头古城，正是这种紧密联系的生动见证。乘着大湾区建设的东风，越来越多港澳青年来到南山创业就业、逐梦圆梦——这里的宜居、宜业、宜商、宜游环境，成了他们北上发展的优选。

“同根同源、同心同缘、同梦同圆”的联结，让澳门青年老家扬把创业第一站选在南山：他在南头古城开起澳门特色小吃店，更将家安在了这片热土。而去年12月香港南山青年协会、澳门南山青年协会在南山的成立，又为港澳青年 “走进南山、了解南山、扎根南山”搭建了新平台。

从体育赛事中的“运动共情”，到文化交流中的 “文化共鸣”，再到发展机遇中的“发展共享”，大湾区青年交流已迈入新阶段。这背后，是“相融”带来的活力凝聚，更是“共兴”绘就的蓝图初显——正如这场“3H”挑战赛所展现的，当青春力量在协作中汇聚，湾区同心、青年共兴的未来，正从愿景走向现实。

未来，南山区委统战部将持续举办丰富多彩的交流活动，进一步深化南山与港澳的经贸合作与人文往来，推动三地青年交往交流交融，携手共绘湾区最美同心圆。

（图片由受访单位提供）